TCC infantil: como funciona a terapia cognitivo-comportamental com crianças e adolescentes

O que é a TCC

A TCC parte de uma ideia simples: o que pensamos, sentimos e fazemos se influenciam. Com a criança, o trabalho é reconhecer pensamentos e reações que a atrapalham e treinar, na prática, jeitos novos de lidar com eles. O foco está no presente e em objetivos combinados com a família.

Há várias linhas sérias de psicoterapia para crianças, como a TCC e a psicanálise, cada uma com a sua história e o seu jeito de olhar o sofrimento. Este texto fala da TCC, a linha em que a psicologia da NeuroBee trabalha.

Em quais situações a TCC é muito usada

Alguns exemplos de queixas em que ela costuma ser indicada:

• ansiedade, como medo de se separar dos pais, timidez intensa e medos específicos;
• suspeita ou diagnóstico de TDAH e de outras neurodivergências;
• dificuldades práticas na escola, como organização, foco, lição de casa e recusa em ir às aulas;
• birras intensas e crises sensoriais, que pedem um plano estruturado;
• crianças no espectro autista, caso em que a psicologia trabalha com ABA, a análise do comportamento aplicada.

Como é uma sessão

Cada encontro tem um objetivo. A sessão usa materiais visuais, jogos terapêuticos e atividades da idade da criança, e ela leva pequenas tarefas para praticar entre um encontro e outro. Os pais acompanham o processo e recebem orientações para apoiar em casa.

O progresso é acompanhado de forma concreta, por exemplo, quantas vezes a crise acontece, com que intensidade e o que foi praticado em casa. Assim a família enxerga o que está mudando. O tempo de acompanhamento varia com a queixa e com a criança, e os objetivos são revistos pelo caminho.

Uma escolha técnica, com respeito às outras linhas

Escolher a abordagem é uma responsabilidade técnica: cada profissional deve trabalhar com a linha que domina. A psicóloga Jessica Costa atua com TCC e, com crianças no espectro autista, com ABA. Isso não quer dizer que outras linhas não ajudem: a psicanálise e as demais abordagens têm tradição e merecem respeito, e há famílias e momentos em que são o caminho mais adequado. Para a TCC, três motivos pesam:

• há muitas pesquisas com crianças e adolescentes por trás dela;
• o progresso pode ser visto e conversado com a família, porque os objetivos são claros;
• ela se adapta bem ao jeito de funcionar de crianças e famílias neurodivergentes.

Como escolher a abordagem para o seu filho

Não há uma resposta pronta: a escolha depende da queixa, da idade, do jeito da família e da experiência de quem conduz. Na primeira consulta, vale perguntar:

• Qual é a abordagem usada e por que ela serve ao seu filho?
• Como o progresso será acompanhado?
• Quando se espera perceber os primeiros sinais de mudança, e quando o plano será revisto?
• Como os pais participam do processo?
• Existe experiência com a queixa do seu filho?