Luto migratório infantil: quando a mudança de país deixa saudade, tristeza e perdas escondidas

Tudo o que fica para trás ao mesmo tempo

Os adultos entendem os motivos da mudança; a criança só acompanha e, em poucas semanas, perde avós, amigos, o idioma em que se explicava sem esforço, o quarto, a escola e o papel que tinha na turma. Cada item parece pequeno visto de fora. Somados, pesam.

Como a família também ganhou algo, nem sempre alguém diz à criança que ela pode sentir falta. Isso vale para quem sai do Brasil e para quem chega ou volta.

Luto migratório não é doença

Luto migratório é o trabalho emocional de dar lugar às perdas de uma mudança de país. A palavra luto aponta para qualquer perda que precisa ser sentida, e não só para a morte. Não é diagnóstico: é a saudade, a tristeza e a raiva ocasional de uma perda grande.

O psiquiatra Joseba Achotegui, da Universidade de Barcelona, descreve sete lutos de quem migra, em maior ou menor grau, entre eles o luto pelas pessoas queridas, pelo idioma e pelos costumes. É um modelo clínico, e não uma pesquisa com crianças; ele mesmo lembra que migrar, por si só, não causa transtorno mental.

Como aparece em cada idade

São possibilidades, não uma lista para marcar:

• Pequenos: choro fácil, mais apego aos pais, sono difícil e custo para se separar na porta da escola, porque ainda faltam palavras para a saudade.
• Idade escolar: irritação, barriga doendo em dia de aula (que pede antes o médico da família), silêncio ao voltar da escola e pedidos de volta ao Brasil.
• Adolescentes: raiva dos pais, quarto fechado e dias de conversa com a turma do Brasil, enquanto lidam com as amizades e com a dúvida sobre quem são.

O que se sabe, e o que ainda não se sabe

Nem toda criança que muda de país sofre; muitas se ajustam bem. Stevens e Vollebergh (2008) reuniram 20 estudos e não encontraram sinal claro de risco maior para a saúde mental das crianças migrantes; o quadro mudava com quem respondia, com o grupo de origem e com o país que recebia.

É um retrato da literatura, e não uma previsão para o seu filho. Também não há data em que a criança “deveria” já ter superado a mudança.

O que ajuda em casa

• Acolher a saudade em vez de rebatê-la: “mas aqui é tão bom” fecha a conversa, e dizer que também sente falta da vovó a abre.
• Não prometer o que não controla, como “ano que vem a gente volta” sem data. Dizer a verdade sobre os planos, na medida que a idade comporta.
• Cultivar a ligação com o Brasil: português em casa, comidas de lá, datas festejadas e chamadas de vídeo com os avós.
• Proteger a rotina, porque sono, refeições e horários previsíveis dão chão quando tudo mudou.
• Permitir a tristeza e a alegria juntas: gostar da escola nova não é traição à avó, e a saudade dela não é ingratidão.

Quando buscar a psicóloga

Tristeza, saudade e irritação são esperadas depois de uma mudança, e não existe prazo certo para passarem. Vale conversar com a psicóloga quando sinais persistem e começam a atrapalhar o dia a dia, por exemplo:

• tristeza, choro ou irritação diários que seguem por semanas;
• a criança não quer mais ir à escola, ou tem dor de barriga e de cabeça que voltam nos dias de aula (o médico da família vem primeiro);
• sono ou apetite alterados por muito tempo, perda de interesse no que gostava ou queda nas notas;
• a criança deixa de brincar, ou o adolescente foge de qualquer contato, até dos amigos que ficaram no Brasil.

Se houver risco agora

Se aparecer autolesão ou a criança falar em querer morrer ou desaparecer, peça ajuda na hora. No Brasil, o CVV atende pelo 188, a qualquer hora, e o SAMU pelo 192. Fora do Brasil, acione o serviço de emergência do país onde a família mora.