Pular para o conteúdo
Agendar

Alimentação

Seletividade alimentar: quando comer vira desafio para a criança e para a família

Quando a criança aceita poucos alimentos, quase sempre os mesmos e do mesmo jeito, a mesa vira um campo de batalha. Na maioria das vezes não é capricho: é o corpo e o cérebro da criança reagindo ao que ela come.

O que é seletividade alimentar

É uma restrição grande no cardápio da criança. Ela come poucos alimentos, muitas vezes da mesma marca, no mesmo formato e até no mesmo prato, e recusa com força o que foge disso.

É comum em crianças com autismo e com TDAH, mas aparece também em crianças sem nenhum diagnóstico. Não é frescura e não é culpa dos pais.

O que pode estar por trás

Raramente há uma causa só. Por isso o olhar de mais de uma área ajuda a entender o que está acontecendo com cada criança.

  • Sentidos: textura, cheiro, sabor, temperatura e aparência podem ser muito mais intensos para a criança e virar desconforto ou ânsia.
  • Boca e mastigação: dificuldade de mastigar ou de engolir faz a criança preferir o que é mais fácil de comer.
  • Previsibilidade: o alimento conhecido traz segurança; o novo parece ameaça.
  • Emoção: refeições tensas, com cobrança e brigas, aumentam a recusa.
  • Nutrição: um cardápio muito curto pode afetar o crescimento e a energia, e isso precisa ser acompanhado.

O que evitar à mesa

  • Forçar a criança a comer, o que costuma piorar a recusa.
  • Esconder alimentos dentro de outros, o que gera desconfiança.
  • Usar comida como castigo ou como prêmio.
  • Comparar a criança com irmãos, primos ou colegas.
  • Transformar cada refeição numa negociação longa.

O que costuma ajudar em casa

O alimento novo precisa aparecer muitas vezes, sem pressão, antes de ser aceito. Ver, tocar, cheirar, pôr na boca, mastigar e engolir são etapas, e cada uma conta.

Ajuda incluir a criança nas compras e no preparo, manter no prato pelo menos um alimento que ela aceita e fazer das refeições um momento calmo, sem tela e sem pressa.

Quando procurar ajuda

Perda de peso, crescimento parado e sinais físicos pedem também o pediatra ou o médico da família.

  • A criança come menos de 20 alimentos diferentes.
  • Há perda de peso ou o crescimento parou.
  • Aparecem sinais de falta de nutrientes, como cansaço fora do comum.
  • As refeições viraram estresse para toda a família.
  • A alimentação já atrapalha festas, passeios e a escola.

Na NeuroBee

A seletividade alimentar é um dos temas em que a equipe mais trabalha junta. A nutrição cuida do que a criança precisa comer e de como ampliar o cardápio aos poucos; a fonoaudiologia olha a mastigação e a deglutição; a terapia ocupacional trabalha a parte sensorial; e a psicologia cuida da ansiedade e orienta a família para a hora da refeição. Tudo num plano só, combinado com os pais.

Nutrição infantilFonoaudiologiaTerapia ocupacionalPsicologia

Leia também no site da Jessica Costa

Perguntas frequentes

Seletividade alimentar é a mesma coisa que ser enjoado para comer?

Não. Toda criança passa por fases de recusa. Na seletividade, o cardápio fica muito curto por muito tempo e a recusa é forte, muitas vezes por causa dos sentidos ou da mastigação.

Meu filho precisa ter diagnóstico de autismo para ser atendido?

Não. A seletividade aparece em crianças com e sem diagnóstico. O atendimento começa pela história da criança e pela rotina das refeições.

Quem atende a seletividade alimentar na NeuroBee?

A nutrição, a fonoaudiologia, a terapia ocupacional e a psicologia, cada uma no que é dela, com os objetivos combinados entre a equipe e a família.

Próximo passo

Vamos conversar sobre a sua família?

Preencha o formulário. Em seguida, o WhatsApp abre com a mensagem já escrita: é só enviar.

Ao enviar, o WhatsApp da clínica abre com a mensagem já escrita: é só enviar.

Leia também